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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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743 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 110.55g.
昼食: HOKO ライトツナフレークノンオイルまぐろ水煮, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 炒り卵, 業務スーパー 白菜キムチ, 神戸物産 台湾葱抓餅 薄焼き餅（ほうれん草風味）, 神戸物産 ココナッツセサミミルク. 軽食/その他: 業務スーパー 白菜キムチ, 神戸物産 ホットク. もっと...
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