1306 kcal 脂質: 65.73g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 100.14g.   朝食: インスタントコーヒー(粉末). 昼食: インスタントコーヒー(粉末). 夕食: 紀文 はんぺん, 肉野菜炒め, CGC ごまドレッシング, サラダ, ピーナッツ, ビール. 軽食/その他: インスタントコーヒー(粉末), パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), バター, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. もっと...

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