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I pray all is going well for everyone. Just a few more days until we celebrate the birth of the CHRIST. Yesterday I barely ate under goal, I exceeded my protein goal and met all activity goals. BF↓0.1% // BW↑0.2#
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1687 kcal
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脂質: 83.77g | たんぱく質: 121.09g | 炭水化物: 105.06g.
朝食: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Fried Battered Cod, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Jasmine Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Jalapeno Peppers. 軽食/その他: Chocolate Covered Almonds, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. もっと...
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 コメント
Enjoy your Christmas John10251!🌲🌲🌲🌲⛄️⛄️⛄️🎅
2020年 12月 23日 投稿者: Shrewdness
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2020年 12月 24日 投稿者: liv001
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Good for you. Merry Christmas!
2020年 12月 24日 投稿者: Fiberoptic
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2020年 12月 24日 投稿者: jenny3781
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Merry Christmas Bill, Shrewdness, Liv001, Fiberoptic and Jenny!!!
2020年 12月 28日 投稿者: John10251
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