2014年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 12日:
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1050 kcal
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脂質: 72.38g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 38.13g.
朝食: Heavy Cream, Egg. 昼食: Avocados, Corn Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Breast. 夕食: Kroger Green Bell Pepper, Mustard, Feta Cheese Dressing, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. 軽食/その他: Almonds , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Walnuts. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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