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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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652 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 37.21g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Magerquark. 昼食: Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Oldenländer Rinderhack, Porree. 夕食: Roggenbrötchen, Milbona Skyr Pur, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Edeka Rinderhackfleisch , Porree. もっと...
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