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Over eaten today but have managed to get 11 miles worths on steps in. Enjoying a few days of work.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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2262 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 293.30g.
朝食: Activia Strawberry Yogurt. 昼食: Asda Ham & Cheese Tortellino. 夕食: Costa Coffee Tuna Melt Sourdough Panini. 軽食/その他: Kopparberg Mixed Fruit Cider, Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Kinder Bueno, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. もっと...
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