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miharu.daytoy
日記
2020年 12月 15日
miharu.daytoyの日記, 2020年 12月 15日
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, 2020年 12月 15日:
774 kcal
脂質: 22.71g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 91.30g.
昼食:
チアシード, スジャータ 無調整有機豆乳, リンゴ, ゆで卵, サツマイモ.
夕食:
共立食品 ミックスナッツ (25g), ミニトマト, 鶏胸肉(皮なし), エビ, 白菜, 小松菜, 玄米ごはん.
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