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josephc0917
日記
2020年 12月 15日
josephc0917の日記, 2020年 12月 15日
josephc0917さんの自己紹介
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今天尾牙 吃好多😭😭😭
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, 2020年 12月 15日:
1613 kcal
脂質: 59.41g | たんぱく質: 119.91g | 炭水化物: 146.35g.
朝食:
麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
昼食:
義美 肉羹, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵.
夕食:
透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆.
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3079 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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コメント
天氣冷 剛好補一點熱量 不過份🤛
2020年 12月 15日 投稿者:
飆速宅男
今天不敢量😭
2020年 12月 15日 投稿者:
josephc0917
合菜類型的約哥都不用怕啦,因為約哥很克制自己,不會浪👍👍有在顧形象👍👍
2020年 12月 15日 投稿者:
尼歐NEO
我也是最近都不敢量,感覺體重機好像壞了
2020年 12月 15日 投稿者:
feb888
好棒喔有起司蛋糕😍😍😍😋😋
2020年 12月 15日 投稿者:
chenxxxcccc
尾牙就是為了吃....沒吃爆怎麼能說尾牙。讚啦
2020年 12月 15日 投稿者:
Karl wu
真的沒量嗎?😅😅😅
2020年 12月 15日 投稿者:
chenxxxcccc
其實忘記了😅
2020年 12月 15日 投稿者:
josephc0917
尼歐 有看到腿庫嗎
2020年 12月 15日 投稿者:
josephc0917
我的體重機暫時也被我封了🤣
2020年 12月 15日 投稿者:
青春痘
約啊!你的盤子只看到兩隻蝦和一點點油飯,其餘都是空盤狀態😅😅😅
2020年 12月 15日 投稿者:
chenxxxcccc
約哥 我不相信你敢把腿庫整個拿到你面前獨吞🤣🤣🤣🤣
2020年 12月 16日 投稿者:
尼歐NEO
既然分著吃,你一定不搶,所以安全啦👍👍
2020年 12月 16日 投稿者:
尼歐NEO
約哥算是斯文男士👍
2020年 12月 16日 投稿者:
尼歐NEO
我不好意思一直照 應該照蝦殼的😭
2020年 12月 16日 投稿者:
josephc0917
照蝦殼我會覺得你幫鄰座美女剝蝦的👍👍
2020年 12月 16日 投稿者:
尼歐NEO
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