|
Café da manhã! Tenham um ótimo Sábado! Aveia em flocos finos 50 gr, leite integral 120 ml, leite em pó 40 gr, leite de côco 67 gr, manteiga com sal 10 gr, goiabada 92 gr 😋 café preto sem açúcar! Uso o aplicativo pra comer + 💪🏻 e não - 😉👊🏻🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
3211 kcal
|
脂質: 132.70g | たんぱく質: 166.85g | 炭水化物: 336.36g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Café, Predilecta Goiabada, Aviação Manteiga com Sal, Ducoco Leite de Coco, Glória Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Ninho Integral. 昼食: Qualitá Uva Niagara, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Contra-filé, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Coalho. 軽食/その他: Bauducco Panettone, Pasta de Amendoim, Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
|
|