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晩
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1667 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 142.28g | 炭水化物: 96.56g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 1/2日分の野菜！粗おろしみぞれ鍋, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁, セブンイレブン レバニラ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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 コメント
2020年 12月 12日 投稿者: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
I mainly ate animal protein.
It was delicious✨
▽°｜b✨
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looks delicious. What is it?
2020年 12月 13日 投稿者: Eli CM
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Eli CMさん＞
It was delicious✨
▽°｜ﾉｼ
Upper left ＝ miso soup with pork,Tofu,vegetables＆Konjac
Lower left ＝ Liver,Chives & Bean Sprouts
Upper right ＝ Chicken salad
I am conscious of high protein, low fat and medium carbs.
▽°｜b✨
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I want to try all that 😁 I think I'm going to try to convince my mom to make even the soup
2020年 12月 13日 投稿者: Eli CM
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Eli CMさん＞
If you like miso soup, you can eat it deliciously.
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
If you like beef and pork offal, you can eat liver dishes deliciously.
▽°｜b✨
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Oh I'll have to try some recipes😋
2020年 12月 15日 投稿者: Eli CM
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Eli CMさん＞
I hope you like the taste.
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
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2020年 12月 15日 投稿者: Eli CM
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