Rec_MY53.の日記, 2020年 12月 9日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:

2452 kcal

脂質: 67.96g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 213.95g. 昼食: ビール, ゴーヤチャンプル, カルディさばカレー, ご飯, アイスティー, インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: ビール, Yeo's Kari Daging, Nasi Lemak. もっと...

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