|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1648 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 220.84g.
朝食: 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチビタミン. 昼食: セブンイレブン とんこつラーメン御飯と半熟煮玉子おむすび, セブンイレブン 東京荻窪・春木屋監修チャーシュー麺, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. 夕食: 唐揚げ, オーマイ パスタ, キューピー からし明太子, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ファミリーマート おつまみグリルチキン ゆず七味風味. もっと...
|
|