2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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473 kcal
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脂質: 8.52g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: 吉野家 けんちん汁, 明治乳業 R-1, コーヒー. 昼食: アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ, 神戸物産 オートミール. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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