|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1289 kcal
|
脂質: 29.17g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 197.94g.
昼食: 冷凍ブルーベリー, チアシード, スジャータ 無調整有機豆乳, ケロッグ 玄米フレーク, キウイフルーツ, マントー 白饅頭, ゆで卵. 夕食: マルサン 香りつづくとろける味噌, CGC カットわかめ, キッコーマン 本つゆ ヘルシー&ライト, 四川辣豆板醬, みかん, エビ, 小松菜, エノキ, プチトマト, 相模屋 なめらか絹とうふ. 軽食/その他: たい焼き. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|