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Merenda a lavoro 👷🏼♂️ 🍌🍊🍇
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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2786 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 140.49g | 炭水化物: 348.58g.
朝食: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Senape Medio Piccante, Salumeo Würstel di Pollo. 夕食: Cernia, Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Clementine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. もっと...
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649 kcal
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運動:
Allenamento schiena e spalle - 30 分, Allenamento petto e braccia - 30 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
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