|
朝
体脂肪率:22.1
BMI:18 .4
|
47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1086 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 124.84g.
朝食: リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳, 森永製菓 ミルクココア. 昼食: Pasco 北海道チーズの濃厚タルト, クノール 韓国チゲスープ. 夕食: みそ汁, ほっけの開き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 西友 ピリ辛ホルモン焼き. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|