2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1119 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 44.06g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: FIXIT MAKE BALANCE. 昼食: コストコ デーツ, コストコ ファラフェルサラダ. 夕食: トマトフムスパスタ, コストコ ファラフェルサラダ. 軽食/その他: コストコ カークランド レッドグレープフルーツ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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