| 2021年 01月 |
| 月 25: |
451 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.77g |
|
17.06g |
|
45.41g |
|
-
|
-
|
| 日 24: |
1217 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.38g |
|
53.61g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
| 土 23: |
149 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.80g |
|
5.50g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 木 12: |
73 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.70g |
|
15.30g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 水 11: |
1119 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.70g |
|
44.06g |
|
161.44g |
|
1422*
|
 303
|
| 2020年 07月 |
| 月 13: |
469 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.19g |
|
11.10g |
|
90.76g |
|
-
|
-
|
| 日 12: |
1135 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.30g |
|
75.15g |
|
117.17g |
|
-
|
-
|
| 土 11: |
966 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.10g |
|
65.20g |
|
128.20g |
|
-
|
-
|
| 2020年 05月 |
| 金 15: |
1085 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.90g |
|
54.76g |
|
104.80g |
|
-
|
-
|
| 木 14: |
1419 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.64g |
|
64.28g |
|
205.37g |
|
-
|
-
|
| 2020年 01月 |
| 金 10: |
443 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.82g |
|
25.55g |
|
64.51g |
|
-
|
-
|
| 2019年 12月 |
| 日 29: |
603 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.60g |
|
20.50g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 月 23: |
1569 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.35g |
|
84.17g |
|
159.60g |
|
-
|
-
|
| 日 22: |
593 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.47g |
|
26.77g |
|
61.31g |
|
-
|
-
|
| 土 21: |
1784 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
81.09g |
|
51.39g |
|
216.22g |
|
-
|
-
|
| 2019年 11月 |
| 月 4: |
307 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.25g |
|
10.65g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 土 2: |
307 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.25g |
|
10.65g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 2019年 10月 |
| 木 31: |
1634 *
|
91%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.54g |
|
100.79g |
|
198.24g |
|
-
|
-
|
| 水 30: |
1217 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.08g |
|
80.65g |
|
127.44g |
|
-
|
-
|
| 火 29: |
919 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.17g |
|
57.16g |
|
111.71g |
|
-
|
-
|
