2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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946 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 65.87g.
朝食: レギュラーコーヒー. 昼食: いんげん, 刺身, ご飯, マグロの刺身. 夕食: セブンイレブン おでん こんにゃく, ファミリーマート おでん 大根, みかん, 豚の角煮. 軽食/その他: ウイスキー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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