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朝
体脂肪率:23.2
BMI:18.8
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48.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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971 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: 明治 ミルクココア. 昼食: ファミリーマート 赤だししじみ. 夕食: 不二家 カントリーマアム バニラ, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, グリコ カプリコ いちご. 軽食/その他: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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