|
朝
体脂肪率:22.7
BMI:18 .5
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1020 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 昼食: Pasco マロンタルト, タルト, 永谷園 しじみ70個分のちから. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|