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Switched things up a little today. Toasted chicken avocado sandwich with yesterday's salad. A little higher in calories, but that's fine as long as I keep it in mind all day long.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1267 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 昼食: Kraft Avocado Oil Mayo, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Balsamic Vinegar, Baby Spinach. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Solimo Whey Protein, Strawberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. もっと...
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 コメント
2020年 11月 3日 投稿者: newnamewhodis
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I had a tuna sandwich for dinner myself. High cal shmai cal who cares anymore.
2020年 11月 3日 投稿者: newnamewhodis
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Tuna salad. Tuna sandwich sounds gross for some reason.
2020年 11月 3日 投稿者: newnamewhodis
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Are you sure that’s just tuna??? 🍞🎣🍞
2020年 11月 3日 投稿者: Katsolo
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sandwich kind of evening I had grilled cheese and maters for those who don't know what maters are they are tomatoes and tater soup
2020年 11月 3日 投稿者: mountainman2
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Is that a 12 grain or 7 grain whole wheat bread? Brand? I'm looking for a good one that packs flavor into a thin slice.
2020年 11月 3日 投稿者: Artsy Squirrel
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It’s Dave’s Killer Bread 21 grain. Regular slice, but there’s also a thin sliced version. It’s very tasty.
2020年 11月 3日 投稿者: Katsolo
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Thank you! we used to have a Fresh Thyme that I could get a quality bread on sale. I miss it. I'll either need to learn how to make it or spend the extra for a decent bread. I like to toast mine, smear on some red curry or chipotle spice hummus and then add sliced avocado on top. I make hummus a couple of times a month.
2020年 11月 3日 投稿者: Artsy Squirrel
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Dave KB 21 Seed is da bomb! Had 3 slices today. YUM❣️
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I use hummus as a spread, too. It’s delicious.
2020年 11月 3日 投稿者: Katsolo
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2020年 11月 3日 投稿者: melissatwa
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