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여기도 가을 가을 하네요. 탄수화물 잔뜩 쟁이고 커피 먹기 ㅎㅎㅎ 어제 남은 빵들을 서비스로 받으니. 오늘도 머리카락이 한웅쿰 빠져나가는 느낌이듭니다.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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2645 kcal
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脂質: 78.51g | たんぱく質: 131.41g | 炭水化物: 235.63g.
朝食: 파리바게트 BLT 샌드위치, 알라 크림치즈 플레인, 미주라 통밀크래커, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 昼食: 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드, 오리온 꼬북칩 초코 츄러스맛, 다신 제로 초코 스프레드, 모닝빵. 夕食: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 와퍼. 軽食/その他: KFC 닭껍질 튀김, 메를로 와인, BSN protein crisp chocolate crunch(BSN), 디카페인 커피, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 방울 토마토, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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