2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1170 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 177.27g.
朝食: Cashew Nuts . 昼食: White Bread . 夕食: Oats . 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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