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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1121 kcal
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脂質: 16.22g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 148.51g.
朝食: セブンイレブン ツナサンド, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 卵かけご飯, シーフードカレー. 軽食/その他: ビール. もっと...
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