josephc0917の日記, 2020年 10月 23日

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本來要吃壽喜燒吃到飽的忍住了牛排好好吃好像是和牛🤤🤤🤤

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:

1527 kcal

脂質: 46.88g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 186.18g. 昼食: 雞腿排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 全家白飯, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 夕食: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. もっと...

2980 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

32 人のサポーターいいね！

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每天放大假不用上班是嗎⋯ 🤣

2020年 10月 23日投稿者: gulinlin

日本和牛還是澳洲和牛等級也差很多

2020年 10月 23日投稿者: gulinlin

昨天去吃舒肥今天這比較軟好像佐賀牛

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

客戶開會啊大安站附近也很多吃的

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

約哥不考慮斜槓美食部落客嗎？假如文筆夠好很有潛力耶😁

2020年 10月 23日投稿者: 飆速宅男

我文筆不好隊長比較適合還可斜槓網美斜槓美食大胃王🙋🏻‍♂️

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

對吼網美+美食部落客+大胃王!! 這有搞頭 ... 肯定🔥

2020年 10月 23日投稿者: 飆速宅男

約哥🤣美食部落客+1

2020年 10月 23日投稿者: 青春痘

隊長 👍👍👍👏👏👏👏

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

佐賀牛算高級嗎？應該問隊長

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

隊長還有瘦身專家

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

隊長約哥說他假太多啊😅😅

2020年 10月 23日投稿者: 尼歐NEO

沒放假啊開會前吃一個小時就吃完了😅

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

好想放自己長假這次體檢又有十二指潰瘍胃好像也有！另外副交感神經也有問題壓力太大？

2020年 10月 23日投稿者: josephc0917

是你一直想放假造成的皮質醇上升🔝吧😅😅😅😅😅

2020年 10月 24日投稿者: 尼歐NEO

腸胃不好少吃一點冰的甜的不要喝酒不要吃撐不要餓 ⋯ 留得青山在不怕沒柴燒⋯ 身體健康了才能無憂慮的好好享受美食啊⋯

2020年 10月 24日投稿者: gulinlin

在吃麻吉了😭

2020年 10月 24日投稿者: josephc0917

腸很乾淨😅😅😅

2020年 10月 24日投稿者: josephc0917

你剛不是說你12指腸潰瘍⋯ 和乾不乾淨是2回事⋯

2020年 10月 24日投稿者: gulinlin

😭😭😭 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2020年 10月 24日投稿者: josephc0917

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