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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1328 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 178.25g.
朝食: チヂミ, カレーライス, 豚汁. 昼食: 明星食品 ローカーボヌードル 鶏がら醤油, でん六 ロカボナッツチョコ. 夕食: 丸味食品 ドライすいか, 厚揚げ, 吉野家 お新香, キュウリの漬物, タカキベーカリー 石窯ライ麦粒のパン（石臼挽き小麦）, 大塚食品 ボンカレー中辛, 豚汁. 軽食/その他: スジャータ コーヒーフレッシュ, キーコーヒー キークリーミー低脂肪, トップバリュー カフェインレスオリジナルコーヒー無糖. もっと...
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