2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1360 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Чай Несладкий, Casali Банановое Суфле в Шоколаде . 昼食: Casali Банановое Суфле в Шоколаде , Casali Банановое Суфле в Шоколаде , Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Яичница (с Целым Яйцом), Семга Запеченная. 夕食: Хлеб Дарницкий, Сало, Авокадо Авокадо, Макароны с Маслом. もっと...
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