2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
359 kcal
|
脂質: 2.52g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 62.18g.
朝食: サツマイモ, トマト, 玄米ごはん, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, カボチャ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン, ピクルス, セロリ. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|