ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
1841 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 137.14g | 炭水化物: 197.69g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. 昼食: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン, アマタケ サラダチキン ピザ, NEWDAYS カフェサンド 北海道産クリームチーズとハムトマト. 夕食: セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, 鶏の胸肉の煮込み(皮なし), ご飯, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, オクラ(冷凍), セブンイレブン 味付めかぶ. 軽食/その他: 森永製菓 ビスケットサンド. もっと...
|
|