jiangniao19741117の日記, 2020年 10月 7日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:

457 kcal

脂質: 19.44g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 22.00g. 昼食: MaxValu うの花. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン野菜と食べる！豆腐のサラダ. もっと...

1495 kcal

運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

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jiangniao19741117の体重の記録