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Splurged a bit▪Adapted a recipe from a blogger I follow▪Buttermilk pancake mix, maple syrup (2 tbsp ttl.), brown sugar (27 g ttl.) & Ooey, Gooey BLUEBERRIES!▪Bacon▪Fresh Fruit▪Yummy!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1977 kcal
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脂質: 70.31g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 213.16g.
朝食: 2% Fat Milk, Pears, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Strawberries, Watermelon, Coffee, Kirkland Signature Bacon, Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Kroger Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Blueberries. 昼食: Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn. 夕食: Cherry De-Lite Cherry Horseradish, Pork Chop, Merlot Wine, Cucumber (Peeled) , Cherry De-Lite Cherry Horseradish, Cabbage , Fuji Apples, Pork Chop. 軽食/その他: Outshine Lime Fruit Bar (46g). もっと...
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 コメント
625 calories including 2 mugs of coffee with creamer. This could be 4 servings, but Hubby & I halved it 😋😀.
2020年 10月 4日 投稿者: SherryeB
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625 calories doesn't seem too crazy. Looks good!
2020年 10月 4日 投稿者: davidsprincess
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2020年 10月 4日 投稿者: melissatwa
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DP, It's actually a cup of mix, so no more than I usually use when I make actual pancakes. Most mornings breakfast is 300 to 400 calories. This looked & sounded so good I wanted to try it. And easy, too!
2020年 10月 4日 投稿者: SherryeB
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