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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1472 kcal
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脂質: 60.92g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 185.81g.
朝食: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Date Bar, Fruit Bread without Nuts, Boiled Egg, Whole Milk. 昼食: Cream Cheese Dressing, White Rice, Beef Curry. 軽食/その他: ヤクルト ヤクルト. もっと...
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2127 kcal
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運動:
授乳 - 3 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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