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部門聚餐 又爆了 點太多 點了一堆前菜 又一個主餐 還好是海鮮 有同事點牛排跟豬排的都快吃不完🐷🐷🐷
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2164 kcal
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脂質: 79.15g | たんぱく質: 129.37g | 炭水化物: 233.47g.
朝食: 統一 木瓜牛乳, 全家 三種起司麵包. 昼食: 麵包, Costco 餐包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. もっと...
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