|
Dinner 460 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1752 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 290.48g.
朝食: 커피, 사과, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 찐옥수수, 찐고구마. 昼食: 파전. 夕食: 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류, 계란후라이. 軽食/その他: 건포도, 한진식품 어포, 커피, 혼합 견과류, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. もっと...
|
|
1566 kcal
|
運動:
デスクワーク - 30 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 30 分, 浴びる - 20 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|