2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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602 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 27.62g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: ハナマルキ わかめ味噌汁, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ヤクルト ヤクルト. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー, 味噌ラーメン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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