to-ma5656の日記, 2020年 09月 24日

18.2 BMI
7.6 体脂肪
今日はスクワットと腕立てをしました。
お昼ごはんに、さつまいもと生姜の煮物を作りました。

54.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.6 kg減量中


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