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Dinner 475 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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2222 kcal
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脂質: 73.91g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 329.86g.
朝食: 바나나, 커피, 사과, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 찐옥수수, 찐고구마. 昼食: 이즈니 무염 버터, 계란후라이, 백설 알찬소시지, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 인도커리, 현미밥. 夕食: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 사과, 찐고구마, 찐옥수수, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류. 軽食/その他: 커피, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 롯데 청포도 캔디, 사과. もっと...
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2054 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分. もっと...
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 コメント
I’d love that as breakfast! Good night, Hobodon.
2020年 09月 23日 投稿者: EvaSieteTres
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Other Korean followers also often get confused between my breakfast and dinner. 😅👌 Have a good day, Eva.
2020年 09月 23日 投稿者: hobodon (호주부)
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