ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1776 kcal
|
脂質: 56.62g | たんぱく質: 155.52g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. 昼食: ファミリーマート おつまみグリルチキン ゆず七味風味, ご飯, 生卵, ネギトロ, ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ. 夕食: きのこと鶏の味噌バター絶品汁, ご飯, マグロ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 鶏の白肉. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|