ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1475 kcal
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脂質: 65.31g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: コストコ ペストジェノベーゼペンネ, コストコ サーモンポキ, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, おにぎり. 昼食: ライフ 海鮮シューマイ, キュウリの漬物, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, トップバリュー 豆乳ヨーグルト プレーン, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. 夕食: キーコーヒー キークリーミー低脂肪, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, コストコ サーモンポキ, オリジン弁当 里芋と絹厚揚げの煮物, みそ汁, 鶏の照り焼き, ローソン 玉ねぎサラダ. もっと...
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