ナータン
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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400 kcal
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脂質: 2.71g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 72.37g.
朝食: サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, カボチャ, ブロッコリ, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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