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1317 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: ご飯, 牛乳, デニーズ ドリップ珈琲, セロリ, ゆで卵, カボチャの煮物, 薄切りハム, トマト, レタス. 昼食: はなまるうどん げそ天, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ピーマン, パプリカ, ゆで卵, キムチ, ご飯, 納豆. 夕食: 焼酎, Meiji アミノコラーゲン, アサヒビール スタイルバランスグレープフルーツサワーテイスト, ライフ 絹とうふ, セロリ, トマト, ヤマザキ 竹の子土佐煮, 調理したなす, 豚コマ, ふじっ子 切干大根. もっと...
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