2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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547 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 22.83g | 炭水化物: 78.30g.
朝食: バームクーヘン, セブン-イレブン なめこ汁, ヤクルト ヤクルト. 昼食: 野菜炒め, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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