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월요일의 저녁 ➰무화과1 ➰BBC스무디 : 얼린 바나나, 블루베리, 양배추, 팥소, 유청, 코코넛워터
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1522 kcal
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運動:
복부&쟁기자세 - 27 分, 실내걷기 - 1 時間, 예솜근력운동(상하체_밴드이용) - 27 分, 皿洗い - 20 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 8 時間 28 分, 休憩 - 5 時間 12 分, 예솜요가 - 36 分, 座る - 7 時間. もっと...
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 コメント
비타민으로 활력을 채워줄 것만 같은 예쁘고 달콤한 예솜스무디와 꽃처럼 예쁜 무화과네요💕 이렇게 먹으면 기분이 무척 좋아질 것 같아요😀
2020年 08月 31日 投稿者: Lily***
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BBC 스무디랑 야채스튜는 하루 고정식이 된거 같아요😆
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