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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1272 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 115.90g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Whole Milk. 昼食: Baby Spinach, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Trader Joe's Pomegranate Seeds, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. 夕食: Green String Beans, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Strawberries, Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. もっと...
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 コメント
Beautiful dish, Kat! Those green beans look perfect.
2020年 08月 31日 投稿者: newnamewhodis
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that ended up being really good. I surrounded the meat with frozen beans in the cooker so they cooked and it steamed just a little without ending up overcooked.
2020年 08月 31日 投稿者: Katsolo
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