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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1403 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 177.01g.
朝食: カヌレ, はくばく もち麦ごはん, キャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, キウイフルーツ, ゆで卵, プチトマト. 昼食: 和風パスタ, ガーリックブレッドのトースト, 桃, サラダ, ロイヤルホスト やりいかのフリット, パンケーキ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, クレームブリュレ. 夕食: 味噌汁, プチトマト, フジッコ ひじき豆, キュウリの漬物, かつおのたたき. もっと...
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