2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1531 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 168.03g.
朝食: マイプロテイン プロテイン, 食パン. 昼食: はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, フランスパン. 夕食: ごはん, ハイボール, クラシエフーズ ゆずシャーベット, 肉, 鯛, トウモロコシ, そうめん, うなぎ, 茶碗蒸し, 調理したなす, 刺身, 鯛. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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