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20 kilo verdiğimi hatırlayınca ruh halim.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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2189 kcal
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脂質: 78.47g | たんぱく質: 148.66g | 炭水化物: 217.67g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Müsli, Supplementler Whey Protein. 昼食: Olive Oil , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Egg, Whole Wheat Bread. 夕食: Supplementler Whey Protein, Filiz Spagetti, Kiyma 3% Yag, Olive Oil , Nestle Kakao, Pınar Labne, Çerezya Kuru İncir, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Starbucks Cig Badem. もっと...
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 コメント
2020年 08月 26日 投稿者: 💜şeyma öğretmen💜
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Sevindinmi, üzüldunmu pek anlayamadım, duruş hoş ama 👍🤗
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