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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1258 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 106.25g.
朝食: サラヤ 低糖質スイートナッツ, おにぎり, チキンカレー, コストコ ココナッツMCTオイル, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. 昼食: みそ汁, おにぎり, 炒り卵, ナスの天ぷら, 野菜の天ぷら. 夕食: トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, みそ汁, ローソン ゴーヤーチャンプルー, 豚肉炒め. 軽食/その他: おからクッキー. もっと...
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