josephc0917の日記, 2020年 08月 17日

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有補乾麵蛤蜊湯

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:

1312 kcal

脂質: 28.92g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 188.80g. 昼食: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 阿舍意麵, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）, 葡萄吐司. 夕食: 橙汁, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...

3854 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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